就職活動の中で多くの学生が直面する質問のひとつが、「学生時代に力を入れたこと（通称：ガクチカ）」です。
エントリーシートや面接でガクチカを聞かれた経験がある人も多いのではないでしょうか。
しかし、「そもそもガクチカって何？」「どうして企業はこれを知りたがるの？」と疑問を持つ方もいるでしょう。
そこで今回は、ガクチカの基本的な意味、企業が聞く理由、そして効果的な作り方の手順を解説します。
これから就職活動を始める人や、選考でガクチカの書き方・話し方に悩んでいる方はぜひご参考ください。
ガクチカとは？
そもそも「ガクチカ」とは、「学（ガク）生時代に最も力（“チカ”ラ）を入れたこと」の略称です。
就職・転職の選考プロセスにおいては、応募者が学生時代に取り組んだ経験の中で、最も印象深い活動について問う際に使われる言葉です。
具体的には、次のような活動が該当します。
・部活動・サークル活動
・アルバイト
・課外活動・ボランティア
・学業・研究活動
・大学・地域イベントへの参加
・趣味に打ち込んだ経験
ガクチカは単に活動内容を述べるだけではなく、その中で何を目標にしたか、どのように取り組んだか、どのような成果を出したかを中心に説明することが重要です。
企業がガクチカを聞く理由
企業がガクチカを重視する背景には、応募者の人物像やポテンシャルを把握したいという意図があります。
具体的な理由を以降で見ていきましょう。
行動力や主体性を評価するため
ガクチカからは、応募者がどのように目標を設定し、計画的に行動したかを読み取ることができます。
仕事においても、自ら考え行動できる人材かどうかを見極める指標になります。
課題解決力を知るため
多くの業務は、課題を発見し、解決に向けて取り組むことの繰り返しです。
ガクチカを通じて、応募者が困難な状況をどのように乗り越えたか、そのプロセスを見ることで、業務適性を判断しやすくなります。
継続力や努力の質を確認するため
継続的に取り組んだ経験は、忍耐力や責任感の一端を示します。
長期間のプロジェクトや活動を完遂した経験があるかどうかは、仕事でも役立つスキルと評価されることが多いです。
ガクチカの基本的な構成
優れたガクチカ、つまり面接で評価されやすいガクチカは、以下のような構成でまとめられていることが多いです。
１．状況・背景
どんな環境・状況で活動したのか
２．目標・目的
その活動で何を達成したかったのか
３．行動・工夫
どのように取り組んだか・工夫した点
４．結果・成果
どんな成果を得たか（数値や事実を含むと説得力が増す）
５．学び・今後の活かし方
その経験から何を学び、今後どう活かすか
この流れに沿って構成することで、企業側にとって理解しやすいガクチカになります。
ガクチカの作り方
ガクチカを書く際は、ただ思いついた活動を並べるのではなく、手順を意識して整理することで質の高い内容になります。
STEP1．経験をピックアップする
まずは学生時代に取り組んだ活動を一覧にします。
部活動・アルバイト・学業・研究・ボランティア・趣味など、思いつく限り書き出しましょう。
量が多いほど、後で比較しながら優先順位を付けられます。
STEP2．インパクトのある経験を選ぶ
次に、自身にとって印象的だった経験や、最も関わった思い出深い経験などをいくつか絞ります。
数多く選んでしまうと伝えたい事がブレてしまう恐れがあるため、1〜2個に絞り込みましょう。
STEP3．どう考えて行動に結びついたのかを整理する
ガクチカでは、やったことだけでなく、その前に何を考えていたのかも重要です。
課題に対してどんな選択肢があり、その中でなぜその行動を選んだのかを言葉にすると、あなたの判断力や考え方が伝わりやすくなります。
STEP4．成果と学びを明確にする
結果を述べる際は、可能であれば数値や事実を用いることが効果的です。
たとえば、「売上を20％向上させた」「新入部員を50名増やした」といった例が挙げられます。
また、ここで得た学びが、応募先企業でどのように活かせるかまで結びつけると説得力が増します。
ガクチカを面接で話す際のポイント
面接でガクチカを話す際は、単に内容を説明するだけでなく、以下の点を意識すると伝わりやすくなります。
・簡潔で論理的に話す
話が長くなると要点が曖昧になりがちです。結論→理由→具体例→学びの順に話すと分かりやすくなります。
・数字や具体例を入れる
成果を具体的に示すことで、努力の度合いや結果が伝わりやすくなります。
・学びと仕事への関連性を示す
単なる経験談にとどまらず、その経験が仕事にどう結びつくかを説明することで、業務適性のアピールにつながります。
まとめ
ガクチカは、学生時代の経験を通して「どのように考え、行動したか」を伝えるためのものです。
経験の大きさよりも、取り組み方や工夫、そこから得た学びが重視されます。
基本の構成と作り方を押さえ、自分らしさが伝わるガクチカを整理しておきましょう。
